Treningsøkt

Start treningsøkt

46 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

595 kcal

45-Min Hero Challenge Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt