Treningsøkt
32 min
Hantel +
Quadriceps +
473 kcal
Oppvarming
exercise-img
Knebøy
Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig trening forbedrer både fysisk og mental helse.
rest image
Hvile
exercise-img
Pull Up
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å bygge styrke, forbedre utholdenheten og øke velvære.
rest image
Hvile
exercise-img
Benk Dips
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra.
rest image
Hvile
Del det