Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

Hoppetau +

Mage +

588 kcal

30-Min Mayweather’s Full Body Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Skipping (Jump Rope)

1 mTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Skipping (Jump Rope)

1 mTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Push Up

10RepetisjonerIngen utstyr

Hvile

10 s

Push Up

10RepetisjonerIngen utstyr

Hvile

10 s

Plank

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Plank

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Crunch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Crunch

30 sTidIngen utstyr

Hvile

10 s

Jump Squat

40 sTidIngen utstyr

Hvile

40 s

Jump Squat

40 sTidIngen utstyr

Hvile

40 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt