Treningsøkt

Start treningsøkt

46 m

Hantel +

Overkropp

384 kcal

45-Min Arms & Shoulders Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt