Treningsøkt

Start treningsøkt

37 m

Motstandsbånd +

Biceps +

322 kcal

Få Større Armer Hjemme

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, så vær tålmodig og nyt reisen.

30 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, så vær tålmodig og nyt reisen.

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Start treningen din i dag! Enten du er nybegynner eller erfaren, er det alltid noe nytt å lære. Hold deg motivert og sett deg mål for å nå ditt beste.

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Start treningen din i dag! Enten du er nybegynner eller erfaren, er det alltid noe nytt å lære. Hold deg motivert og sett deg mål for å nå ditt beste.

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Teksten å oversette:

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Teksten å oversette:

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt