Treningsøkt

Start treningsøkt

35 m

Ingen Utstyr

Mage +

304 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon kan forbedre helsen og velvære.

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke styrken din og forbedre humøret.

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energien din og forbedre humøret ditt.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt