Treningsøkt

Start treningsøkt

7 min

Kettlebell

Hofteleddsbøyere +

54 kcal

5-Minutters Løsning for Knefall ved Knebøy

Oppvarming

Mobilitet

Strekking

Oppvarming

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hoftevridning

30 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt