Treningsøkt

Start treningsøkt

7 m

Kettlebell

Hofteleddsbøyere +

54 kcal

5-minutters løsning for knefall når du gjør knebøy

Oppvarming

Mobilitet

Stretching

Oppvarming

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hoftevridning

30 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt