Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Hantel +

Overkropp

156 kcal

20-Min Dumbbells Chest & Shoulders

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Forearm Wall Slide

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt