Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

Hantel +

Bryst +

214 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

25 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt