Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

186 kcal

20-minutters mage og skrå muskler

Oppvarming

Blokk #1

Blokk #2

Blokk #3

Nedtrapping

Oppvarming

Håndledds sirkel

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt