Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Hantel +

Ben

331 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Ettbens hofteutoverrotasjon

25 sTidIngen utstyr

Ettbens hofteutoverrotasjon

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt