Treningsøkt
31 m
Ingen Utstyr
Skrå muskler +
267 kcal
Warmup
exercise-img
Arm sirkel
Kom i gang med treningen din i dag! Enten du er nybegynner eller erfaren, er det alltid noe nytt å lære. Hold deg motivert og sett deg realistiske mål for å nå ditt fulle potensial.
exercise-img
Fremre skulderfleksjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.
exercise-img
Torso Rotasjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energien din og forbedre humøret ditt.
rest image
Hvile
Del det