Treningsøkt

Start treningsøkt

49 m

Hantel +

Skuldre +

377 kcal

Bygg Definerte Skuldre

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.

30 sTidIngen utstyr

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper med å bygge styrke, forbedre utholdenhet og øke ditt velvære.

30 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper med å bygge styrke, forbedre utholdenhet og øke ditt velvære.

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Trening er viktig for å holde kroppen sunn og sterk. Regelmessig mosjon kan forbedre humøret ditt og øke energien din.

30 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

Trening er viktig for å holde kroppen sunn og sterk. Regelmessig mosjon kan forbedre humøret ditt og øke energien din.

30 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt