Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Hantel +

Overkropp

327 kcal

30-Min Shoulders & Arms Gain

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utstyr

Scapular Wall Slide

30 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt