Treningsøkt

Start treningsøkt

44 m

Kabel +

Overkropp

363 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm sirkel

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon forbedrer både fysisk og mental helse.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

Tekst å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon forbedrer både fysisk og mental helse.

20 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt