Treningsøkt

Start treningsøkt

42 min

Vektstang +

Setemuskler +

399 kcal

Sterk ben- og setetrening

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt