Treningsøkt

Start treningsøkt

42 m

Vektstang +

Setemuskler +

399 kcal

Strong Leg & Glutes Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt