Treningsøkt

Start treningsøkt

40 min

Hantel +

Overkropp

327 kcal

40-Minutter Rygg & Biceps Trening

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt