Treningsøkt

Start treningsøkt

53 m

Hantel +

Mage +

567 kcal

Strong Arms & Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Håndledds sirkel

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hollow Body Rock

15 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt