Treningsøkt

Start treningsøkt

54 m

Ingen Utstyr

Mage +

615 kcal

Core & Glutes Home Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Hip Roll

20 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt