Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Ben

229 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Ettbens hofteutoverrotasjon

25 sTidIngen utstyr

Ettbens hofteutoverrotasjon

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt