Treningsøkt
59 min
Hantel +
Overkropp
574 kcal
Oppvarming
exercise-img
Arm sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.
exercise-img
Albue sirkel
Venstre side
exercise-img
Albue sirkel
Høyre side
exercise-img
Torso Rotasjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedrer ditt velvære.
exercise-img
Inchworm
Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk.
rest image
Hvile
Del det