Treningsøkt

Start treningsøkt

44 m

TRX

Bryst +

473 kcal

Helkropp suspensjonstrening

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra.

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det bidrar til å bygge styrke, forbedre utholdenhet og øke velvære.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hoftevridning

Teksten å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt