Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

Hantel +

Overkropp

249 kcal

30-Min Chest & Triceps Shred

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt