Treningsøkt

Start treningsøkt

44 min

Hantel +

Skuldre +

402 kcal

45-minutters overkropp og HIIT-sculpt

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Avslutning

Oppvarming

Arm sirkel

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Venstre side

15 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Høyre side

15 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt