Treningsøkt

Start treningsøkt

32 min

Hantel +

Overkropp

260 kcal

30-minutters bryst- og magetrening

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Trekk Fra Hverandre

30 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Motstandsbånd Rundt Om I Verden

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt