Treningsøkt

Start treningsøkt

33 m

Benke +

Quadriceps +

311 kcal

30-Min Upper Body & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left Side

15 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right Side

15 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt