Treningsøkt

Start treningsøkt

25 m

Ingen Utstyr

Hamstrings +

191 kcal

20-Min Abs & Run

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

12RepetisjonerIngen utstyr

Side Leg Swing

Right Side

12RepetisjonerIngen utstyr

Butt Kick

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt