Treningsøkt

Start treningsøkt

17 min

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

141 kcal

15-minutters Mage & Skrå

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Treningsøkt

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

Teksten å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Trening er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil. Regelmessig trening forbedrer både fysisk og mental helse.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt