Treningsøkt

Start treningsøkt

22 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

258 kcal

20-minutters kroppsvekt fullkropp HIIT

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

30 sTidIngen utstyr

Balle Spark

30 sTidIngen utstyr

Albue ryggstrek

30 sTidIngen utstyr

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt