Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Ingen Utstyr

Mage +

183 kcal

20-minutters mageøkt

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Treningsøkt

Nedkjøling

Oppvarming

Håndledds sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å bygge styrke, forbedre utholdenheten og øke velvære.

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Teksten som skal oversettes:

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt