Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

Vektstang +

Overkropp

239 kcal

30-Min Back Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Elbow Circle

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

50 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt