Treningsøkt

Start treningsøkt

10 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

34 kcal

10-minutters mobilitetsøkt

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Twist Hofteutstrekning

Left side

25 sTidIngen utstyr

Twist Hofteutstrekning

Right side

20 sTidIngen utstyr

Jernkorsstrek

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Jernkorsstrek

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt