Treningsøkt

Start treningsøkt

10 min

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

34 kcal

10-minutters mobilitetsøkt

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold.

Twist Hofteutstrekning

Left side

25 sTidIngen utstyr

Twist Hofteutstrekning

Right side

20 sTidIngen utstyr

Jernkorsstrek

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Jernkorsstrek

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt