Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Benke

Quadriceps +

82 kcal

20-minutters mobilitetsøkt og gåtur

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Treningsøkt

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Nedkjøling

Fitnessinnhold.

Håndledds sirkel

25 sTidIngen utstyr

Front Pull Biceps Stretch

Left side

25 sTidIngen utstyr

Front Pull Biceps Stretch

Left side

25 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

15 sTidIngen utstyr

Inchworm

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin din og forbedre humøret ditt.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt