Treningsøkt
31 min
Hantel +
Overkropp
232 kcal
Oppvarming
exercise-img
Arm sirkel
exercise-img
Motstandsbånd Rundt Om I Verden
exercise-img
Albue sirkel
Venstre side
exercise-img
Albue sirkel
Høyre side
exercise-img
Inchworm
Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon kan forbedre humøret ditt og øke energinivået.
rest image
Hvile
Del det