Treningsøkt

Start treningsøkt

8 m

Benke

Ben

29 kcal

10-Min Knee Mobility

Movements #1

Movements #2

Movements #3

Movements #1

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

30 sTidIngen utstyr

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

30 sTidIngen utstyr

Quadriceps Stretch

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Quadriceps Stretch

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Wall Calf Stretch

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Wall Calf Stretch

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt