Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Treningsøkt
Start treningsøkt
7 m
Skumrulle
Hals +
19 kcal
5-Min Neck Mobility
Movements #1
Movements #2
Movements #3
Movements #1
Sidehalsstrek
Venstre side
30 s
Tid
Ingen utstyr
Sidehalsstrek
Høyre side
30 s
Tid
Ingen utstyr
Sidehalsstrekning Se Opp
Venstre side
30 s
Tid
Ingen utstyr
Sidehalsstrekning Se Opp
Høyre side
30 s
Tid
Ingen utstyr
Fremre skulderfleksjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å holde deg i form, øke energien din og forbedre humøret.
30 s
Tid
Ingen utstyr
Hvile
30 s
Legg til øvelse
Del det
Start Treningsøkt