Treningsøkt
38 m
Ingen Utstyr
Hamstrings +
316 kcal
Oppvarming
exercise-img
Arm sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Regelmessig trening bidrar til å forbedre både fysisk og mental helse.
exercise-img
Fremre skulderfleksjon
Teksten å oversette
exercise-img
Torso Rotasjon
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Regelmessig mosjon bidrar til å forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.
exercise-img
Kne Sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det bidrar til å forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din. Regelmessig trening kan også redusere risikoen for sykdommer og forbedre humøret ditt.
exercise-img
Kne Sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det bidrar til å forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din. Regelmessig trening kan også redusere risikoen for sykdommer og forbedre humøret ditt.
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre Side
exercise-img
Side Leg Swing
Høyre Side
rest image
Hvile
Del det