Treningsøkt

Start treningsøkt

10 m

Hantel

Skuldre +

72 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt