Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Bryst +

218 kcal

30-Min Express Body Sculpt

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen utstyr

Butterfly Pose Warmup

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt