Treningsøkt

Start treningsøkt

39 min

Benke

Mage +

399 kcal

40-minutters overkroppspuls og HIIT-hustle

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Avslutning

Nedkjøling

Oppvarming

Arm sirkel

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra.

20 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Venstre side

15 sTidIngen utstyr

Albue sirkel

Høyre side

15 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din.

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt