Treningsøkt

Start treningsøkt

8 min

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

32 kcal

10-minutters kjerne- og nedre ryggmobilitet

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold.

Klem Kne Til Bryst Strekk

Left side

25 sTidIngen utstyr

Klem Kne Til Bryst Strekk

Right side

20 sTidIngen utstyr

Knebøy T-rør Rotasjon Hold

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Knebøy T-rør Rotasjon Hold

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt