Treningsøkt

Start treningsøkt

32 m

Vektstang +

Skuldre +

243 kcal

Sculpt & Surge: 30-Min Full Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #5

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Hvile

15 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt