Treningsøkt

Start treningsøkt

49 m

Hantel +

Skuldre +

418 kcal

50-Min The Ultimate Full-Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utstyr

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Frog Stretch

30 sTidIngen utstyr

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt