Treningsøkt

Start treningsøkt

10 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

34 kcal

En 10-minutters fleksibilitetsboost

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Inchworm

30 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

Sett klare mål for treningen din og hold deg motivert. Vær konsekvent og utfordre deg selv for å nå dine treningsmål.

30 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

30 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt