Treningsøkt
30 min
Tredemølle
Mage +
273 kcal
Oppvarming
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
exercise-img
Torso Rotasjon
Sett klare mål for treningen din og hold deg motivert. Variasjon i øvelsene dine kan hjelpe deg med å nå målene dine raskere.
exercise-img
Inchworm
Trening og fitness er viktig for å opprettholde en sunn livsstil.
rest image
Hvile
Del det