Treningsøkt

Start treningsøkt

23 m

Treningsball

Mage +

232 kcal

Ab Exercise Ball Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Hip Roll

20 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt