Treningsøkt
32 m
Treningsball
Quadriceps +
349 kcal
Warmup
exercise-img
Torso Rotasjon
exercise-img
Håndledds sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin din og forbedre humøret ditt.
exercise-img
Skulderbladveggglidning
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra. Regelmessig trening kan forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din.
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Tekst å oversette
exercise-img
Hoftevridning
Tekst å oversette:
rest image
Hvile
Del det